Jesienny wypad na moją ulubioną przełęcz, Grosse Scheidegg, z koleżanką Kingą Tomaszewską. Ładowanie baterii po sezonie.
Epicki dzień: ostatnie promienie słońca i krowy na drodze.
Ploteczki przy kawie na przełęczy.
Zjazd i powrót nad Brienzersee.
Testy prędkości i pozycji z Wyss Training na welodromie.
Sprawdzaliśmy kaski i ułożenie głowy, a każdy przejazd mierzył mój opór aerodynamiczny CdA (im mniejszy, tym szybciej przy tej samej mocy).
Najlepszy okazał się kask aero 2: w porównaniu z pierwszym przejazdem CdA spadło o około 11%. Dziękuję Wyss Training za pomoc.
Ostatnie tygodnie przed Varese i mistrzostwami świata. Treningi w górach, aż na Pico de las Nieves.
Pa pa, Pico 👋
Kilka rad dla osób, które dopiero zaczynają jeździć na rowerze, ale też dla tych bardziej doświadczonych: w listopadzie 2023 ruszyła przedsprzedaż książki mojego trenera, Arkadiusza Koguta, „Od rowerzysty do kolarza”.
To kompendium wiedzy z odpowiedziami na wiele pytań: od wyboru roweru, przez ubiór i trening, po dietę. Autor, jako doświadczony trener, przekazuje nie tylko wiedzę, ale i pasję do tego sportu.
Są w niej też wywiady ze specjalistami z różnych dziedzin, a wśród nich wywiad ze mną – w rozdziale „W grochach i tęczy, czyli kolarstwo z perspektywy mistrzyń”, obok rozmowy z Kasią Niewiadomą. Przeczytaj wywiad.
Kobieca moc na klasycznej pętli przez trzy przełęcze: Grimsel, Furka i Susten.
W 2022 roku zostałam mamą. Latem wróciłam na rower: najpierw na krótkie wyjazdy po Emmentalu, a we wrześniu już w wysokie Alpy.
W sierpniu jeździłam po Emmentalu, przez Lueg, Lüderenalp i Schallenberg.
We wrześniu przejechałam Grimsel i przełęcz Furka (2436 m).
A potem jeszcze raz Lüderenalp, na pożegnanie lata.
Początek czerwca 2021: wyścig na Bantiger i wspólny przejazd z L’Étape Switzerland.
@letapeswitzerland Ride
6 czerwca 2021
Wiosna 2021 w Szwajcarii, od lutego do maja. Zaczęła się od pięknego weekendu w Lugano i testowania nowej koszulki.
Pod koniec marca był weekend drużyny CU WindowMaster w Schaffhausen, z dużą ilością słońca.
W kwietniu przejechałam szaloną trasę na Gurnigel ze Steffi i odkrywałam nieznane drogi w Emmentalu z Antonią. Pod koniec miesiąca był już letni trening, który bardzo cieszy.
W maju był piękny dzień w Emmentalu w bardzo dobrym towarzystwie i długi dzień na rowerze z drużyną.
Dawno temu, jeszcze przed pandemią, jechałam L’Etape by Tour de France z Berna do Interlaken. Teraz wreszcie zbliżała się kolejna edycja, a organizatorzy poprosili mnie o poprowadzenie treningu dla dziewczyn w niedzielę 6 czerwca 2021.
Jesień i zima 2020 w okolicach Berna: chłodniejsze dni, pierwszy śnieg, nowy rower i zimowe jazdy w słońcu.
Jesienna pogoda wymagała jesiennego stroju, a na początku października na Gurnigel spadł już śnieg. Zima nadchodziła. Pod koniec października odebrałam nowy rower.
W listopadzie przeszłam na tryb zimowy, ale słońce wciąż udawało się znaleźć, na przykład na Bantiger.
W grudniu było naprawdę bardzo zimno: na szczycie Bantiger minus sześć stopni. Mimo wszystko muszę przyznać, że zimowe jazdy mają swój urok.
Rok 2020 był dość pracowity. Roczne podsumowanie pokazało 17 889 km, ponad 873 godziny jazdy i ponad 300 000 m w pionie.
Przed mistrzostwami Polski w jeździe na czas sprawdzałam pozycję na rowerze czasowym i porównywałam kaski.
Dwa kaski, to samo ustawienie, zdjęcia obok siebie. Który lepszy?
Werdykt: potrzebuję innego kasku, kierownicy wyżej i dużo, dużo treningu.
The final verdict: we need another helmet, bars up and practice, practice, practice.
Instagram, 1 września 2020